Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2020:
|
2137 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 105.79g | Carb: 295.32g.
Breakfast: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Манная Крупа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Овощи в духовке, Магнит Треугольники Лососевые, Рис с овощами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Мороженое банановое, Просто Джем Вишневый, Чизкейк. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Булочки с джемом, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Сыробогатов Сыр Голландский, Яичный Желток, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Сахар. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|