Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 115.30g | Carb: 163.26g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо Всмятку. Lunch: Райт Капуста Тушеная с Грибами, Райт Минтай Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Помидоры. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|