Ярада's Journal, 09 March 2020

Ну ещё прибавила калорий и вес пошёл .. вниз , для меня это странно , но очень радостно 💃🏻
171.7 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 50.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 March 2020:
1700 kcal Fat: 77.01g | Prot: 59.45g | Carb: 158.46g.   Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Чай, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня". Second Breakfast: Вода. Elevenses: Вода. Lunch: Брынза, Vegda Оливки Мини, ВкусВилл Мармелад Черноплодная Рябина, Develey Соус Тайский Шрирача, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Оливковое Масло, ВкусВилл Шпинат, Чай, ВкусВилл Руккола, Помидоры Черри. Tea: Вода. Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай, Karjalan Пломбир. Supper: Вода, Вода. Snacks/Other: Чай, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Торт «Медовик» на Натуральном Сливочном Масле. more...
2332 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 0.3 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ярада's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.