Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2020:
|
820 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 84.79g | Carb: 57.92g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Овсяная Каша на Воде, Hame Паштет из Гусиной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Киви, Кофе с Молоком, Рыба на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|