Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2020:
|
788 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 38.00g | Carb: 84.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Глубокое Сыр Российский Новый, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Gusto Томатная Паста, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий 0%, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Fresh Box Чернослив без Косточки . more...
|
|
1704 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 40 minutes. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DFFilafova's weight history
|