Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 116.96g | Carb: 84.68g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Lunch: Оливковое Масло (L'olio), Гречка Вареная, Перекресток Стейк из Форели, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Кофе. Snacks/Other: Дыня, Манго. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ofelya69's weight history
|