Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
220.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2020:
|
2195 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 109.67g | Carb: 173.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Язык Свиной Отварной, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Ашан Язык Свиной Отварной, Мандарины, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Красная Икра Икра Кеты, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеканка творожная 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|