Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 89.36g | Carb: 131.26g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Бальга, Яйцо, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Русский Хлеб Хлеб Даугас, Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Мёд. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, KDV Тараллини Классические. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sokorenko03's weight history
|