Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2020:
|
2006 kcal
|
Fat: 110.56g | Prot: 115.40g | Carb: 143.79g.
Breakfast: Укроп, Помидоры Черри, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Перепелиное Мясо с Кожей, Лакомства для Здоровья Гриссини, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Голубика, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Other: Голубика, Яблоки (без Кожи), Viva Nut Курага, Семушка Арахис в Скорлупе Жареный, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Good Food Манго Сушеное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helgaboss's weight history
|