Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2013
|
119.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2013:
|
967 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 83.67g | Carb: 82.63g.
Breakfast: Салат из Цветной Капусты, Сельдерея, Помидоров без Заправки, Творог Зерненый 5%, Куриные Голени, Вода. Lunch: Ряженка, Яблоко, Творог Зерненый 5%. Dinner: Куриные Бедра, Творог Зерненый 5%, Салат из Помидоров, Огурцов, Болгарского Перца без Заправки. Snacks/Other: Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|