Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 85.65g | Carb: 127.21g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Риат Кефир 1%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная. Lunch: Куриные Котлеты(Лика22), Националь Булгур, Подсолнечное Масло. Dinner: Творожные Блинчики, Barilla Макароны, Жар Мясо Свинина, Подсолнечное Масло, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Авокадо, Риат Творог 5%. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Творожные Булочки(Лика22). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
22Lika09's weight history
|