Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
185.8 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 69.20g | Carb: 86.77g.
Breakfast: Шоколад, Кровяная Колбаса, Spomlek Сыр Радамер, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Салат Айсберг, Масло Подсолнечное, Морковь, Приготовленные Грибы (с Жиром), Хуторок Гречневая Каша. Dinner: Куриные Бедрышки, Творог 5%, Галичина Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Молокія Йогурт 1.6%. more...
|
|
127 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 43 minutes, Apple Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
in.85's weight history
|