Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
220.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2020:
|
2157 kcal
|
Fat: 120.49g | Prot: 166.42g | Carb: 98.49g.
Breakfast: Голубика, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Авача Икра Сазана. Lunch: Lindt Шоколад с Малиной, Сливочное Масло, Мираторг Стейк Бавет, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Стародворье Сосиски Баварские. Dinner: Глобус Семга Слабосоленая, Красная Икра Икра Кеты, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Блинчики от брахмандена, Лунское Море Икра Сазана. Snacks/Other: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Акконд Отломи Неглазированные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toriko11's weight history
|