|
Капец короче
|
172.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 48.83g | Carb: 86.86g.
Breakfast: Царь Хлопья 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Сахар, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Гауда, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alsena78's weight history
|