вика9055's Journal, 30 July 2015

250.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 73.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1720 kcal

Fat: 87.89g | Prot: 137.85g | Carb: 89.03g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. Dinner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...

3358 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...