Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 186.34g | Carb: 58.56g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Каждый День Молоко 1,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсяноблины с изолятом. Lunch: Морковная запеканка, Красная Цена Молоко 1,5%, Пава Пава Азу из Индейки, Омлет со шпинатом. Dinner: Пава Пава Азу из Индейки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|