Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
162.3 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2020:
|
1993 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 116.62g | Carb: 215.64g.
Breakfast: Жареная Говядина (Только Постное), Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Сильпо Гречневый Хлеб. Lunch: Київхліб Хліб Домашній Житній, Борщ с Курицей, Селянське Сметана 10%. Dinner: Киевхлеб Лаваш Армянский, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Своя Линия Ирис, Roshen Киев Вечерний, Своя Линия Ирис, Start Кукурузные Хлопья, Банан, Своя Линия Ирис. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|