Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 219.06g | Carb: 45.11g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Strong, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.Zhmrk's weight history
|