Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2013
|
123.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2013:
|
1199 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 87.65g | Carb: 234.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Творог Зерненый 5%, Салат из Цветной Капусты, Сельдерея, Помидоров без Заправки, Вода. Lunch: Сыр Премала Полутвердый, Творог Зерненый 5%, Салат из Помидоров, Огурцов, Болгарского Перца без Заправки, Вода. Dinner: Ряженка, Яблоко. Snacks/Other: Ряженка, Яблоко, Творог Зерненый 5%, Салат из Цветной Капусты, Сельдерея, Помидоров без Заправки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|