Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
173.3 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 186.80g | Carb: 142.56g.
Breakfast: Сыр Домашний, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Перекресток Капуста Брюссельская, Увелка Булгур, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Supper: Творог 5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achinnov's weight history
|