Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2013
|
123.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2013:
|
1188 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 89.78g | Carb: 223.31g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода, Творог Зерненый 5%, Салат из Цветной Капусты, Сельдерея, Помидоров без Заправки, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Ряженка, Зеленый Чай, Творог Зерненый 5%, Морковь. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог Зерненый 5%, Цветная Капуста, Сельдерей. Snacks/Other: Морковь, Яблоко, Творог Зерненый 5%, Салат из Цветной Капусты, Сельдерея, Помидоров без Заправки, Вода, Яблоко, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|