Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 129.30g | Carb: 129.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лето Укроп Свежий, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шампиньоны. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Mutti Томаты Протертые, De Cecco Pappardelle All'uovo, Cheese Gallery Parmesan. Dinner: Творожная запеканка с миндальной мукой. Snacks/Other: Укроп, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Roi Thai Кокосовое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Ашан Киви, Ананас, Банановое морожено на кокосовых сливках (52 гр). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helgaboss's weight history
|