Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 60.67g | Carb: 124.47g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Куриный Рулет, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Йола Пельмени по-Татарски, Чизкейк без выпечки. Dinner: Сметана , Хек Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мария Печенье Затяжное, Милка Шоколад Молочный с Белым. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|