Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2013
|
124.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2013:
|
1602 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 129.25g | Carb: 145.59g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творог Зерненый 5%, Салат из Помидоров, Огурцов, Болгарского Перца без Заправки, Ряженка, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Творог 5%, Кефирная 3%. Dinner: Ряженка, Салат из Помидоров, Огурцов, Болгарского Перца без Заправки, Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Творог Зерненый 5%, Салат из Цветной Капусты, Сельдерея, Помидоров без Заправки, Морковь, Ряженка, Зеленый Чай. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|