|
Вам видны мои записи ,без фото????отпишитесь пожалуйста.А то под фото есть активность,а обычный пост нет(
|
137.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 84.58g | Carb: 120.61g.
Breakfast: Ашан Помидор, Яйцо, Княгинино Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе в Гранатовом Маринаде(Лика22), Barilla Спагетти #5. Dinner: ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Кальмар, Hortex Капуста Брокколи . Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыр Российский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|