|
100 грамм? Спасибо , что не плато
|
175.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 73.26g | Carb: 159.37g.
Pre-Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Breakfast: ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Чай, Избенка Молоко Цельное, Вода, Брест Литовск Сыр Финский, Обычные Блины, Магнит Банан, Polezzno Зелёный Чай Матча. Lunch: ВкусВилл Торт Маракуйя, Зеленый Чай, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Afternoon Tea: ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Чай, Теремок Блин Куриный Богатырь. Dinner: ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Чай. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|