|
Предлагаю каждое воскресенье утром после ванных процедур вылаживать фоточки весов и подводить итог сколько сбросили. Кто со мной?😉
|
189.8 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 88.09g | Carb: 42.52g.
Breakfast: Ювілейний Салямі Золотиста, Овсяная Крупа, Минтай, Яблоко, Грецкие Орехи. Lunch: Пшено, Торчин Майонез Европейский 72%, Картошка Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Колбаса Докторская, Куриные Бедра, Минтай. Dinner: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сухие Семена Чиа, Молокія Йогурт 1.6%, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
 Comments
24 Jan 20 by member: ~~Alexandra~~
|
24 Jan 20 by member: in.85
|
24 Jan 20 by member: Yana1990gor
|
У вас скрыта страничка, откройте ее, мы не увидим ваши результаты
24 Jan 20 by member: in.85
|
24 Jan 20 by member: bmw787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
in.85's weight history
|