Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
146.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 139.48g | Carb: 153.94g.
Breakfast: Торт со сливками. Lunch: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Лук, Кабачок, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Куриное Филе. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Данон Творог Мягкий 0%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Snickers Сникерс, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|