Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2020:
|
709 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 65.27g | Carb: 62.59g.
Breakfast: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Curtis Чай Зеленый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Ашан Мандарин, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatinblanc's weight history
|