Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
148.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 67.59g | Carb: 113.07g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Манная Каша, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Люди Любят Сырники Творожные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|