Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 124.08g | Carb: 61.92g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Торт Мокко с семя льна, Овсяноблины с изолятом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Индилайт Азу из Индейки, Кабачки Тушеные. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|