Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2020:
|
2432 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 90.57g | Carb: 305.54g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Арахис, Ferrero Ferrero Rocher, Слабое Кофе с Сахаром, Слайсы, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Ашатли Деревенское Молоко, Рис Вареный. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Чай с Медом, Арахис, Сметана, Творог 5%, Макфа Спагетти Отварные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Финик, Курага, Шарлотка с Яблоками, Курага, Финик, Арахис, Золотая Долина Варенье из Сливы, Чай. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
81runner's weight history
|