Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2019:
|
2761 kcal
|
Fat: 117.68g | Prot: 78.17g | Carb: 361.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ламбер Сыр Ламбер, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Сметана, Вареники с Творогом. Dinner: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Чай с Медом, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Травяной Чай. Snacks/Other: Чай с Медом, SAN Glucosamine Chondroitin With MSM, Банан, Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
81runner's weight history
|