Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
183.4 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2019:
|
2967 kcal
|
Fat: 135.75g | Prot: 153.59g | Carb: 281.09g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Horeca Select Огурцы Консервированные, Сыр Российский, Батон, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Burn Лимонный Лёд. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.Zhmrk's weight history
|