Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 40.79g | Carb: 117.19g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Whisk On, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Олейна Масло Растительное. Lunch: Tuc Крекер, Окей Безе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Борщ со Свининой. Dinner: Пиво. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Мандарин. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|