Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 84.05g | Carb: 182.48g.
Breakfast: Творог 9%, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Брест-Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Хурма, Савушкин Сметана 15%, Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Рис Отварной. Dinner: Яблоко, Рень Семечки Белые , Витебское Молоко Молоко 3,6%, Банан. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Кокос, Творог 9%, Финик, Витебское Молоко Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|