Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
111.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 88.14g | Carb: 203.38g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Кофе с Молоком, Чай, Картофель с курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Брянконфи Печенье Золотой Юбилей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп с Фрикадельками, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|