Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
98.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 92.09g | Carb: 109.81g.
Breakfast: ВкусВилл Соус Томатный Классический, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Избенка Масло Топленое "Гхи", Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , La Tourangelle Масло Авокадо, Йогурт Белый Классический 2,7%, Кабачок, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алина ♥ Frost's weight history
|