Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2019:
|
2835 kcal
|
Fat: 161.50g | Prot: 117.38g | Carb: 239.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Цикорий, Морковь. Lunch: Мясновъ Сырники Творожные, Салат, Ячменный напиток, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Dinner: Яблоко Зеленое, Чай, Грецкие Орехи, Манник, Мясновъ Сырники Творожные, Арахис, Ореховый Рай Миндаль, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Grow Food Ленивый Хачапури, Чай. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое, SPAR Морковная Котлета, ТУМ, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
1301 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|