Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2019:
|
2195 kcal
|
Fat: 142.03g | Prot: 110.28g | Carb: 116.56g.
Breakfast: Перекресток Печенье Мелочь Слоеная, Акульчев Макаруны с Какао, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский , Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Свинина Запеченая, Картофель Фри. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|