Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2019:
|
663 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 41.34g | Carb: 39.72g.
Breakfast: Ашан Сыр Тильзитер, Кофе, Яичница. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Тильзитер, Чай с Сахаром. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|