Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
110.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 116.38g | Carb: 207.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, 3 Fish Горбуша Кусочки , Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Сгущенка. Dinner: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Макароны. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Эковакино Ряженка 2%, Harry's Хлеб для Сандвича, Останкино Ветчина Любительская, Сыр Чеддер, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|