_Oксана_'s Journal, 04 December 2019

125.9 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2384 kcal

Fat: 86.55g | Prot: 95.38g | Carb: 309.64g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Каравай Лаваш Тонкий, Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сметана 15%, Картошка Вареная. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Варенье, Лаваш Тонкий, Epica Йогурт Гранат-Малина. Snacks/Other: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...

1573 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...