Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 68.25g | Carb: 79.93g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Морская Планета Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кокосовое Молоко, Американо. Lunch: Красная Цена Оливки без Косточки, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Помидоры, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана 20%, Мандарины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фабрика Качества Чучвара. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanatosss's weight history
|