Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2019:
|
2010 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 136.58g | Carb: 183.79g.
Breakfast: ЮККИ Весёлые Пчелки, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Поставы Городок Сыр Пармезан , Березка Сыр Сулугуни 40%, Авокадо, Салат Овощной, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Киви, Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Курин котлеты тыкв, Брест-Литовск Российский Сыр, Помидоры. Dinner: Савушкин Кефир 2,5%, Помидоры, Макароны Отварные, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Хек Запеченный. Snacks/Other: Галерея Вкуса Паштет Алфавитка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Любительский, Брест-Литовск Финский Сыр, Борисовхлебпром Хлеб Монастырский Аппетитный, Киви. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DFFilafova's weight history
|