Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
210.8 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 73.49g | Carb: 160.56g.
Breakfast: Экомилк Молоко 2,5%, Кофе, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Гранат, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Леовит Кисель Абрикос с Пектином, Леовит Картофель с Овощами и Зеленью. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|