Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
110.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 102.53g | Carb: 203.40g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Harry's Хлеб для Сандвича, Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Творог 0,5%, Станица Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чудо Творог Детки, Гречка Отварная, Куриная Ножка. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Пинский, Останкино Рулет Филейный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|