Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
106.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 92.99g | Carb: 136.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Авокадо Авокадо. Lunch: Heinz Кукуруза, Суп Куриный с Вермишелью, Авокадо Авокадо, Макфа Макароны Ракушки, Помидоры Черри, Heinz Кукуруза, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Elmika Отруби Пшеничные, Фруто Няня Яблочное Пюре, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|