Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 37.62g | Carb: 124.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Lunch: Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Салат из Помидоров и Огурцов, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|