union.in.flover's Journal, 10 November 2019

121.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1455 kcal

Fat: 54.35g | Prot: 53.98g | Carb: 183.90g.   Breakfast: Heinz Соус Тар-Тар, Белый Хлеб, Горбуша. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Токио Сити Фитнес Салат со Свеклой. Snacks/Other: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Кофе с Сахаром, Vitaland Рамбутаны. more...

1544 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sexual Activity - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 11 hours and 6 minutes, Sleeping - 11 hours and 14 minutes. more...